TAPE JIAIGAKU TALK

第６３回｢自愛学トーク｣: 　

　『不安解消法』『笑顔を選ばない人もいる』『現実の無限の可能性』

２００６年１月１５日テープ１本（１時間半）

不安とはどこから来るのか？と考えた時、おそらく二ヶ所あるだろうと思います。１）赤信号を告げる、目に見えない世界からのメッセージ。２）人生の高速オート・シナリオ・ライターがマイナスのシナリオを瞬時で書いている場合。無意識に書かれているものなので、本人は気づきもせず、それに対し、書いた本人がこわがっているという、笑えない深刻な事態です。（毎日のように起きていることです！）しかし、１）の場合というのは確率がきっと少ないだろうと思います。オールドエイジを生き、おそれを起動力に動く人生をしっかりと学んだ私達ですから、このオート・シナリオ・ライターはおそれのシナリオ書きにかけては最高レベルに達し、そちらの方へとどうしてもなびいてしまうからです。

どうやって見分けるのか。道を渡るのに車が目の前を行き交っている場所で渡ろうとすれば、赤信号だということは言うまでもないでしょう。赤信号というのは、考える前に胸が凍るような思いがする場合といえます。一生の間、そういう思いをするのは、自分がそういうシナリオをたくさん書かないかぎり、あまりたくさんあることではないと思います。それさえ、自分で作るからこそあるシナリオですし。

さて、その不安をどうやって解消するのか？　１）の場合は危険信号ですから、当然受けとめますが、２）の場合、これは自分で書いたシナリオで、それにおそれを感じているのですから、自分で作ったものは自分でキャンセルすることは、いとも簡単なことのはずです。まず不安を感じた時点で「あー、また作っちゃった！」と言ってみる。「もう不安いらないね。キャンセルして、捨てます。」そう言ってみてください。まずは自分で作ったと自分に言った時点で、かなり不安は消えるはずです。「私が作ったんだ！」という気づきは「なぁんだ」と思わせるものです。それだけで不安が消えるかもしれません。「また、作ってる、作ってる」そんな言葉を言う癖をつけてみてください。自分で作った不安と分かれば、不安の迫力は激減します。とにかく不安を感じた時にそのことを思い出してみてください。

そして、もしそれが１）だった場合、自分が作ったと何度言っても、胸の凍りついた感覚が消えない場合、それは赤信号かもしれません。頭でもちゃんと状況を観察し、それに従い動いてみてください。しかし、１）である確立は、２）に比べ圧倒的に少ないと思います。

「人が笑ってくれなくても、自分のせいじゃない。」それをしみじみ思い出させることがありました。こちらが相手を傷つける意図などまるでなくても、相手は自分が傷つけられたと取る人はいます。そういう事態に対し私は、自分の許容範囲内で、相手の誤解を解こうとしましたが、いくら何を言ってもむしろ逆効果。それに対し、落ち込みを覚えた自分がいました。人が笑ってくれないのは、相手が笑わないという選択をしている。きっと誰が何を言ってもこの人は同じ反応をするんだろう。私のせいじゃない。やるだけやったんだから、ここは引こう。そう思って、自分の落ち込んでしまった子供性をなぐさめました。私のこういう姿勢はどこから来たのかと考えた時、思ったのは、私の母の人に対する姿勢でした。「悲しんだり、うれしくない顔の人がいたら、救ってあげなきゃいけない。」おそらく、日本で育った人であったら、特に女性であったら、誰しもが見せられた姿ではないかと思います。しかし、今大人になり、ニューエイジという時代を生きようとしている私の学びは、「悲しんでいる人をいつも救ってあげなきゃいけないは、必ずしも、正しいとは言えない。そうしたければトライしてもいい。でも、それがうまくいかなかったら、その人が本当に悲しみ不安を手放す気がないと知り、放っておいてあげる。それがその人への尊重。感情というのはほかの誰でもない、本人が選んで感じているものであり、本人だけのものだから。悲しみ、不幸を感じる権利を人はもっている。それを受けとってあげることがその人への愛。」感情の理解と人と人との境界線を改めて考えさせられたできごとでした。（感情の理解、境界線にご興味おありの方は、『自愛学ニューエイジ教室テキスト』をご覧ください。

最後に、地球における現実つくりというのに制限というものはない。やはり人は自分の信じていることを現実化して生きているのだから、自分が本当に求めていることだけを信じ、幸せな人生の設計をし、特に老化という洗脳は信じることをやめ、いつまでも若々しく一緒に生きましょうという提案をしました。

参加者の方々のエネルギーが私も含めとても高まり、場がいつも以上にあたたかくなるのを感じ、大変、充実感を覚えました。そのエネルギーをぜひみなさまにも感じていただきたいので、どうか、この自愛学トーク収録テープをお聞きください。

テープ１本（１時間半）価格￥８００／＄８